Ein Rezept für köstliche Krapfen, perfekt für jede Gelegenheit.
Ein Rezept für fluffige, glutenfreie Blechpfannkuchen aus Buchweizenmehl und reifen Bananen, perfekt für ein schnelles Frühstück.
Eine bunte und nährstoffreiche Gemüsepfanne mit Reis, die schnell zubereitet ist und sich hervorragend zur Resteverwertung eignet.
Ein Rezept für fluffige, glutenfreie Blechpfannkuchen aus Buchweizenmehl und reifen Bananen, perfekt für ein schnelles Frühstück.
Ein köstliches Curry mit Linsen, Erdnussmus und Gemüse.
Tabouleh ist ein frischer Petersiliensalat aus der Levante, der als Vorspeise oder Snack serviert wird. Dieses Rezept stammt aus Palästina und überzeugt durch viel Petersilie, Zitrone und feinen Bulgur. Perfekt für den Sommer.
Ein herzhaftes, vegetarisches Gericht aus Tomaten, Kichererbsen und Eiern, das in einer Pfanne zubereitet wird. Perfekt für ein schnelles, sättigendes Abendessen unter der Woche.
Diese vegetarischen mediterranen Wraps sind gefüllt mit würzig mariniertem pflanzlichen Protein, Hummus, einem aromatischen Knoblauch-Joghurt-Dip und frischem Gemüse. Perfekt für ein sättigendes und gesundes Abendessen.
Ein proteinreiches thailändisches Curry mit Putenbrust, verschiedenen Gemüsesorten, Ananas und einer cremigen Kokosbasis, verfeinert mit frischem Koriander.
Leckere und proteinreiche Pancakes, die glutenfrei sind und sich perfekt für ein gesundes Frühstück eignen.
Lockerer, aromatischer gebratener Reis mit Tofu-„Ei“ und Gemüse – schnell zubereitet, mit perfektem Biss und ausgewogenem Geschmack. Perfekt zum Resteverwerten und als schnelles Hauptgericht.
Ein Schichtsalat inspiriert vom klassischen Big Mac, ideal für Partys. Mit Hackfleisch, Eisbergsalat, Käse, Gewürzgurken und einer würzigen Sauce.
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